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本周山东局部大雨气温下降 春捂秋冻要注意什么

据济南市气象台预报,受冷空气和副热带高压边缘西南暖湿气流的共同影响,27日白天半夜前后开始到今天中午我市有中雨,局部地区有大雨或暴雨,全市过程平均降水量15~25毫米,局部地区超过50毫米,伴有雷电,雷雨时阵风7级。

  原标题:下周山东有雨周二最高温20℃,该穿长袖了

  近日,一股冷空气携雨水自西向东掠过我国北方,预计最近几天,西北、华北到黄淮一带均将出现强降水,气温也随之下降,秋意渐浓。明天全省最高温24℃,后天全省最高气温仅有20℃!

  27日下午5点,山东省气象局发布最新天气预报:

  今天夜间到明天白天

  鲁西北、鲁中和半岛地区天气阴有中雨局部大雨或暴雨并伴有雷电,其他地区天气多云转阴有雷雨或阵雨。鲁西北的东部和半岛地区南风3~4级转北风5~6级阵风7级,其他地区南风3~4级转北风4~5级阵风6级,雷雨地区雷雨时阵风7~8级。最高气温:鲁南地区29℃左右,其他地区25℃左右。

  28日夜间到29日白天

  鲁南地区天气多云间阴有雷雨或阵雨,其他地区天气多云。北风,鲁西北的东部和半岛地区5~6级阵风7级逐渐减弱到3~4级,其他地区4~5级阵风6级逐渐减弱到3级,雷雨地区雷雨时阵风7~8级。最高气温:全省一般在24℃左右。

  29日夜间到30日白天

  全省天气多云转阴有雷雨或阵雨。鲁西北和鲁中地区北风转南风3~4级,其他地区北风3~4级,雷雨地区雷雨时阵风7~8级。最高气温:全省一般在20℃左右。

本周山东局部大雨气温下降

  济南天气:

  据济南市气象台预报,受冷空气和副热带高压边缘西南暖湿气流的共同影响,今天半夜前后开始到明天中午我市有中雨,局部地区有大雨或暴雨,全市过程平均降水量15~25毫米,局部地区超过50毫米,伴有雷电,雷雨时阵风7级。主要降雨时段出现在明天早晨前后,期间局部地区1小时最大降雨量可超过20毫米,明天下午到夜间天气阴转多云。受冷空气影响,28~29日我市日最高气温降至24℃左右。

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  “春捂秋冻,不生杂病”是自古以来就流传着的养生保健谚语。眼下,天气变凉,有些人坚持按照“春捂秋冻”的做法,结果却出现了问题。专家提醒:“秋冻”要适度,切忌太盲目。

  怎样科学理解“秋冻”

  所谓“秋冻”,一方面是说秋季气温凉爽,有助于锻炼耐寒能力,在温度逐渐降低的环境中,经过一定的锻炼,能促进身体的新陈代谢,提高对低温的适应力,从而为即将到来的寒冷天气做好准备;另一方面,中医认为,秋季天气干燥,宜养阴,如果穿得太多,易伤阴生燥,对身体不利。

  哪些人不宜“秋冻”

  一些特殊人群要根据自身的身体状况实际,不宜盲目进行“秋冻”,尤其是以下人群不宜“秋冻”。

  心血管疾病患者不宜“秋冻” 。中医认为,心主血脉,心系疾病多与机体内的津、血运行不畅相关。由于津、血得温则行,得寒则凝,因此津、血的运行状态受外界温度影响很大。如果气血凝滞,血脉挛缩,心脉失养,就会引发血压的波动及缺血性心血管疾病的发生。所以对于心血管病患者,尤其是老年患者,不应“秋冻”。

  胃肠病患者不宜“秋冻” 。中医认为,胃是多气多血之腑,寒则收引,受凉后气血运行不畅,则会多症并发,或吐或泄,或胀或痛。如消化性溃疡患者多呈周期性发作,尤其十二指肠溃疡患者更为突出。所以若遇气温骤降,还是应及时添加衣物,不能过分“秋冻”。

  慢性肺病患者不能“秋冻”。对于有慢性肺病的患者,切不可“秋冻”。这类病人,体质较虚弱,寒邪易乘虚而入,就会造成气管、支气管痉挛,从而诱发气管炎、支气管炎、支气管哮喘的发作或加重。

  关节病患者也不宜“秋冻”。因为温度过低易引起关节部位的疼痛,尤其是有受凉受寒病史的患者更应注意。

责任编辑:谭雅文
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